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Histoire sur la peur du noir 1 à 2 ans Lecture 2 min.

Lumière d'Ours

Lily, une petite fille de deux ans, a peur du noir, mais elle découvre à l'école l'histoire d'un petit ours qui trouve une lumière pour surmonter sa peur. Grâce à cette histoire, Lily apprend à se sentir mieux et à respirer profondément face à l'obscurité.

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Une fillette de 2 ans au visage rond et souriant, emmitouflée sous une couverture étoilée, tient une petite lampe jaune chaude tandis que sa maman aux cheveux bruns attachés, penchée et rassurante, pose la main sur la couverture ; un ours en peluche brun est sur l'oreiller, la chambre bleue pâle décorée d'étoiles peintes à la main et d'une étagère avec des livres, éclairée par une lampe ronde diffusant une lueur dorée ; style peinture acrylique aux textures visibles, couleurs chaudes et contours légèrement arrondis, composition centrée sur la fillette et la lampe. signaler un problème avec cette image

Lily est une petite fille. Elle a deux ans. Le soir, Lily a peur du noir. Mais à l'école, Lily a un livre. Le livre parle d'un petit ours. Le petit ours a peur du noir aussi.

Lily écoute l'histoire. Le petit ours trouve une petite lumière. "Oh, c'est beau !" dit Lily. La lumière brille doucement. Le petit ours n'a plus peur. Il sourit.

La maîtresse de Lily dit : "Prends une grande respiration." Lily inspire puis expire. "Encore une fois," dit la maîtresse. "Inspire... expire." Lily se sent mieux.

Le soir, Lily est dans son lit. Il fait noir. Mais Lily pense à la lumière du petit ours. Elle respire doucement. "Inspire... expire," se dit-elle. Elle se sent bien.

Maman vient voir Lily. "Bonne nuit, ma chérie," dit maman. Lily sourit. Elle ferme les yeux. Elle rêve du petit ours. Dans ses rêves, il y a toujours une petite lumière. Lily dort paisiblement.

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Peur
Sentiment quand on a peur de quelque chose et on se sent inquiet.
Noir
Quand il n'y a pas de lumière, la nuit est souvent noire.
école
Endroit où les enfants vont pour apprendre avec une maîtresse ou un maître.
Livre
Objets avec des pages que l'on ouvre pour regarder des images ou lire des histoires.
Ours
Un grand animal avec de la fourrure, doux dans les histoires pour enfants.
écoute
Regarder avec attention avec les oreilles pour entendre des sons ou une histoire.
Lumière
Ce qui permet de voir, comme une petite lampe ou le soleil.
Doucement
Faire quelque chose sans brusquerie, avec calme et lenteur.
Maîtresse
La femme qui enseigne aux enfants à l'école et raconte des histoires.
Respiration
Le mouvement d'air quand on inspire et quand on expire pour vivre.
Inspire
Prendre de l'air dans le ventre et dans le nez doucement.
Expire
Laisser sortir l'air du corps par la bouche ou le nez.
Rêve
Images et histoires que l'on voit dans la tête quand on dort.
Paisiblement
Dormir ou être calme sans bruit et sans inquiétude.

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