Chargement en cours...
Histoire sur le sport 9 à 10 ans Lecture 6 min. (1)

Oscar et le jeu des plumes

Oscar le lapin rejoint le club de karaté du village et apprend, entre entraînements et un match mouvementé, à maîtriser sa force, sa respiration et le respect des autres.

Télécharger cette histoire en PDF

Idéal pour partager ou imprimer cette histoire !

Télécharger l'e-book (.epub)

Lisez cette histoire sur votre liseuse électronique

Oscar, petit lapin brun et blanc aux grandes oreilles, concentré et joyeux, porte un kimono blanc avec ceinture bleue et pose une patte sur l’épaule d’un partenaire, patte arrière légèrement levée; Maître Baku, vieux sanglier gris au visage patient, en hakama brun, se tient en retrait les mains jointes; Mina, chouette ronde beige aux grands yeux ambrés, perchée sur une poutre à droite; Kai, renard roux élancé, gêné, se frotte la patte assis à gauche, près de Léo le hérisson petit et souriant qui applaudit doucement; petit dojo de paille en lisière d’un pré avec sol en planches et tapis de sable clair, palissade en bois, lanternes en papier, herbes et fleurs sauvages, lumière chaude du coucher de soleil; scène d’entraînement calme où les animaux jouent au « jeu des plumes » avec touches très légères illustrées par petites plumes flottantes et lignes de mouvement, visages apaisés, atmosphère ludique et sécurisante, couleurs vives et style vectoriel simple adapté à un livre jeunesse. signaler un problème avec cette image

Chapitre 1 — Le club du pré

Oscar le lapin avait bientôt dix ans et des oreilles qui frétillaient toujours quand il était content. Chaque matin, il sautillait jusqu'au pré derrière la maison pour écouter les entraînements du club. Les animaux du village y faisaient du karaté : il y avait Mina la chouette, Kai le renard, Léo le hérisson et d'autres. Les coups portaient sans bruit, les gestes étaient rapides comme des vagues. Oscar aimait surtout voir comment tout le monde respirait calmement avant chaque mouvement.

Un samedi, il se décida. Il prit son petit sac, une bouteille d'eau et une casquette, et alla frapper timidement à la porte du dojo de paille. Mina ouvrit, ses yeux grands et doux. « Tu veux essayer ? » demanda-t-elle. Oscar sentit son cœur battre fort. Il hocha la tête. Il était autonome : il pouvait s'inscrire, apprendre, poser des questions et ranger son kimono tout seul. Ce petit risque le rendit fier.

Chapitre 2 — Les premières leçons

Les premières leçons furent pleines d'exercices simples. Ils apprirent à se tenir droit, à plier les genoux, à respirer. Le maître, un vieux sanglier patient nommé Maître Baku, expliqua que le karaté commençait par le contrôle du corps et de la respiration, pas par la force. « Contrôler son coup, c'est respecter l'autre et se respecter soi-même », dit-il en souriant.

Oscar adorait apprendre les déplacements. Il sautillait comme un petit ressort, ses pattes frappant doucement le sol. Il pratiquait les katas, ces séries de gestes comme des petites histoires. Parfois il se trompait et ses coups étaient trop forts ou mal dirigés. Une fois, en voulant bien faire, il bouscula Kai le renard. Kai toussa, mais ne se blessa pas. Oscar rougit jusqu'aux moustaches. Maître Baku posa une main douce sur son épaule. « C'est normal, Oscar. Le travail, c'est d'apprendre à mesurer sa force. »

Chapitre 3 — Un match d'entraînement un peu trop sérieux

Un après-midi, le club organisa un match d'entraînement pour s'amuser et tester les progrès. Les animaux firent des équipes par taille et habileté. Oscar fut choisi pour faire équipe avec Léo. Il avait hâte mais sentait aussi une petite inquiétude au creux du ventre. Le match commença avec des règles claires : touches contrôlées, pas de coups réels, et toujours un signe si l'un voulait s'arrêter.

Au début, tout se passa bien. Oscar trouva le rythme, esquiva, donna une petite poussée sur une épaule en guise de touche. Mais à un moment, Kai, qui voulait impressionner, donna un coup plus vif que recommandé. Oscar, surpris, répondit en se défendant trop fort. Les deux se retrouvèrent face à face, haletants. Mina s'approcha et posa sa patte sur le sable pour rappeler le calme. Maître Baku fit mettre les équipes en cercle et parla avec douceur. « Le sport est un jeu sérieux, mais il doit rester sûr et respectueux. Quand on est tenté d'aller trop fort, on respire, on ralentit. »

Oscar regarda Kai. Kai baissa la tête, gêné. Oscar se souvint de ses premières leçons et sentit la colère qui montait s'adoucir. Il prit une grande inspiration, puis une autre. Il dit : « Je suis désolé. Je ne voulais pas te faire peur. » Kai hocha la tête. « Moi non plus. J'ai oublié les règles. » Les deux se serrèrent la patte comme on se serre la main.

Chapitre 4 — La promesse du calme

Après ce match, le groupe décida d'une petite variante de jeu pour apprendre à contrôler les coups : le jeu des plumes. Chaque touche devait être douce comme le vol d'une plume, juste un contact léger. Les animaux rirent en s'entraînant. Oscar sentit la joie revenir. Il apprit à mesurer la force avec ses muscles et son cœur. Il pensait au sourire de Maître Baku et à la main chaude de Mina.

Au fil des jours, Oscar devint plus sûr de lui. Il aimait sa progression : il pouvait frapper, esquiver, coopérer avec ses partenaires et, surtout, arrêter quand il voyait qu'un autre animal était effrayé. Respecter son corps et celui des autres le rendait plus heureux. Un soir, après l'entraînement, le groupe s'assit en cercle sous la lune. Oscar proposa une idée : « Et si la prochaine fois on jouait plus calmement, comme les plumes ? » Tous approuvèrent en hochant la tête. Kai ajouta : « Et on se rappelle la respiration quand on sent la colère. »

Ils firent un pacte simple, dit à voix basse et sincère : jouer pour apprendre, pour s'amuser, et toujours avec douceur. Oscar rentra chez lui, les pattes légères, fier d'avoir découvert que bouger, coopérer et contrôler ses coups pouvait être aussi amusant que de courir dans les champs. Il s'endormit en imaginant le dojo rempli de rires calmes et de gestes précis, prêt pour la prochaine leçon.

Sans publicité 3 € par mois

Envie d’une lecture sans interruption ? Soutenez Mes Histoires du Soir, retirez toutes les publicités et profitez d’autres avantages inclus dès 3 € par mois.

Voir les forfaits & tarifs
Partager

signaler un problème avec cette histoire

Qu'avez-vous pensé de cette histoire ?

Donnez votre avis en attribuant une note à cette histoire en fonction de ce que vous et/ou votre enfant en avez pensé. Merci par avance !

Merci ! Votre note a été prise en compte !

Note actuelle : 5 sur 5 (1 avis)

Le quizz : as-tu bien compris l'histoire ?

Frétillaient
Bougeaient vite et légèrement, comme des oreilles ou une queue qui tremblent de joie.
Entraînements
Séances où l'on s'exerce pour apprendre et devenir meilleur dans un sport.
Karaté
Art martial venu du Japon, avec des coups de main et de pied contrôlés.
Dojo de paille
Petit lieu d'entraînement fait de paille ou simple, où l'on pratique le karaté.
Kimono
Vêtement porté pour certains sports comme le karaté, large et attaché par une ceinture.
Katas
Suites de mouvements précis et répétés qui racontent une petite histoire de combat.
Haletants
Qui respire vite et fort, souvent après un effort ou une course.
Contrôler
Maîtriser ses gestes ou sa force pour ne pas blesser ou faire de faute.
Respiration
Action de prendre de l'air et de le rejeter, utile pour se calmer et bouger mieux.
Pacte
Accord sérieux entre plusieurs personnes pour respecter une promesse.
Jeu des plumes
Exercice où chaque touche doit être très douce, comme le contact d'une plume.
Esquiva
Avoir évité un coup ou un obstacle en bougeant rapidement sur le côté.

Créez une histoire magique et unique pour votre enfant !

Créez en quelques minutes une aventure personnalisée où votre enfant devient le héros. Avec notre outil exclusif, c'est facile, gratuit et divertissant !

Créer une histoire

Téléchargez cette histoire :

Télécharger cette histoire en PDF Télécharger l'e-book (.epub)

À lire ensuite dans Histoires sur les sports pour 9 à 10 ans

Recevez de nouvelles histoires chaque dimanche soir !

Recevez 7 histoires passionnantes et captivantes, adaptées à l'âge et aux goûts de votre enfant, chaque dimanche à 17h*. C'est gratuit et garanti sans spam !
*E-mail envoyé à 17h, heure de Paris.
Nous n'aimons pas non plus le spam. Ainsi, nous ne vous enverrons que des histoires. Vous pourrez vous désinscrire quand vous le souhaiterez.