Chapitre 1 : La peur du noir
Lucie est une petite fille de six ans. Elle a de grands yeux curieux, des cheveux bruns et un sourire doux. Lucie aime beaucoup jouer, sauter dans les flaques et dessiner des arcs-en-ciel. Mais, parfois, Lucie a peur. Ce soir, Lucie n'arrive pas à dormir. Il fait noir dans sa chambre et elle sent son cœur battre très fort.
- Maman, j'ai peur du noir, murmure Lucie d'une toute petite voix.
Maman arrive tout doucement, elle s'assoit au bord du lit. La chambre est sombre, la lune brille un peu par la fenêtre.
- Je comprends, dit Maman en caressant la tête de Lucie. Parfois, le noir fait peur. Mais regarde, tout est pareil que le jour, juste un peu plus sombre.
Lucie regarde autour d'elle. Elle voit son nounours posé sur l'oreiller, ses livres sur l'étagère. Tout est là, rien n'a changé.
- Si tu veux, on peut allumer ta petite veilleuse, propose Maman.
Lucie acquiesce. Maman allume la veilleuse. Une douce lumière bleue éclaire la chambre. Lucie se sent un peu mieux. Elle serre fort son nounours.
- Tu sais, dit doucement Maman, la peur, c'est comme un nuage. Parfois, il passe et le soleil revient.
Lucie ferme les yeux. Elle respire doucement, comme Maman lui montre, et elle imagine un joli nuage qui s'envole. Peu à peu, elle s'endort.
Chapitre 2 : La peur de parler devant la classe
Un matin à l'école, la maîtresse annonce :
- Aujourd'hui, chacun va présenter son dessin devant la classe.
Lucie sent son ventre faire des nœuds. Elle a peur de parler devant les autres.
- Et si je me trompe ? Et si les autres rient de moi ? chuchote Lucie à sa copine Lila.
- N'aie pas peur, lui répond Lila. Les autres enfants aussi sont parfois inquiets.
La maîtresse appelle Lucie.
- À toi, Lucie !
Lucie avance, son dessin dans les mains. Ses jambes tremblent un peu. Elle regarde la maîtresse, puis ses camarades. Elle sent son cœur battre très fort.
- Je… j'ai dessiné un chat, commence Lucie d'une voix timide.
Elle montre son dessin. C'est un gros chat orange avec un ruban bleu. Lucie regarde la maîtresse. La maîtresse sourit.
- Il est très beau, ton chat, Lucie ! raconte-nous comment tu l'as imaginé.
Lucie respire fort, elle regarde son dessin, puis elle raconte. Au début, elle parle doucement. Puis, en voyant que les autres enfants l'écoutent, elle prend confiance. Sa voix devient plus claire, plus forte.
- J'aime les chats parce qu'ils sont doux, explique Lucie. Celui-ci, c'est mon chat imaginaire. Il s'appelle Biscotte.
Quand Lucie retourne à sa place, elle sent son cœur léger. Elle est fière d'elle. Sa peur est partie, comme un nuage chassé par le vent.
Chapitre 3 : La peur d'essayer quelque chose de nouveau
Un samedi matin, Lucie va à la piscine avec son papa. L'eau brille sous les lumières. Il y a beaucoup d'enfants qui rient et nagent. Lucie aime l'eau, mais elle n'a jamais sauté du bord du bassin. Aujourd'hui, papa lui propose d'essayer.
- Viens Lucie, on va sauter ensemble. Je ne te lâcherai pas, promet papa.
Lucie regarde l'eau. Elle a un peu peur. L'eau semble profonde, le bord lui paraît très haut.
- J'ai peur, papa, dit Lucie en serrant sa main.
- C'est normal d'avoir peur la première fois, répond papa. On peut y aller doucement. Tu veux d'abord t'asseoir au bord ?
Lucie s'assoit, elle trempe ses pieds dans l'eau. L'eau est fraîche, mais agréable. Papa est juste à côté. Lucie regarde les autres enfants. Certains sautent, d'autres rient. Elle les entend s'encourager.
- Tu es prête ? demande papa.
Lucie hésite, puis elle dit oui.
Papa la tient bien fort. Ensemble, ils sautent dans l'eau. Splash ! L'eau les entoure, Lucie sent des bulles partout, puis papa la remonte à la surface. Lucie rit, elle a de l'eau dans les yeux, mais elle n'est plus effrayée.
- Tu as sauté ! Bravo, Lucie ! s'exclame papa.
Lucie est très fière. Elle a réussi, sa peur s'est envolée.
- Papa, on peut recommencer ? demande Lucie, tout excitée.
Papa sourit. Oui, bien sûr ! Et cette fois, Lucie saute presque toute seule.
Chapitre 4 : Comprendre ses peurs et grandir
Le soir, Lucie s'installe avec sa maman pour raconter sa journée. Elle raconte la piscine, le saut dans l'eau, le chat Biscotte, la veilleuse, toutes ses petites peurs.
- Tu sais, Lucie, chacun a des peurs, explique maman en la serrant contre elle. Mais chaque fois que tu essaies, chaque fois que tu fais un petit pas, la peur devient plus petite. Et toi, tu deviens plus grande, plus courageuse.
Lucie sourit. Elle se rappelle la veilleuse dans le noir, la voix qui tremblait devant la classe, le saut dans l'eau. Elle se sent forte, elle se sent grandir.
- Tu es fière de toi ? demande maman.
- Oui, répond Lucie, très fière !
Lucie regarde son nounours. Elle lui chuchote à l'oreille :
- Les peurs, c'est comme les nuages. Elles passent, et le soleil revient.
Maman embrasse Lucie.
- Bonne nuit, ma grande.
Lucie ferme les yeux. Elle pense à demain, à toutes les aventures, à toutes les petites peurs qu'elle pourra affronter, une à une. Et elle sait que, doucement, elle continuera de grandir, sourire aux lèvres, entourée de douceur et de courage.
