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Histoire sur les Ă©crans 11 Ă  12 ans Histoire interactive (5)

Le Compas du Temps d’Écran

Un garçon de 12 ans apprend, à travers des choix du quotidien, à trouver un équilibre serein entre écrans, devoirs, loisirs et moments déconnectés, avec des règles simples construites ensemble.

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Noé, 12 ans, assis sur son lit éclairé par la lueur bleue d’une tablette, visage rond et taches de rousseur, regarde penché; sa sœur d’environ 7 ans, en robe rouge à pois, coiffée en couettes, sourit dans l’encadrement de la porte en tenant une minifigurine Lego; le père, tablier rayé, sert des pâtes dans la cuisine baignée d’une lumière chaude orange, tandis que la mère, cheveux attachés, est assise à distance avec une liste de courses, dans l’ombre douce du salon; la chambre semi-obscure, couvertures en lin bleu, posters d’astronomie et Legos au sol, ouvre sur la cuisine; fort contraste entre la froideur de la tablette et la chaleur du foyer, créant une atmosphère intime de tiraillement, rendue en acrylique aux couleurs saturées et coups de pinceau visibles. signaler un problème avec cette image
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Le quizz : as-tu bien compris l'histoire ?

Tiraillement
Sensation d'être partagé entre deux envies ou deux choix différents.
Notification
Message ou alerte qui apparaît sur un écran pour attirer l'attention.
ContrĂ´le de maths
Évaluation à l'école pour vérifier ce que tu sais en mathématiques.
Picotent
Sensation de petites démangeaisons ou de picotements sur la peau ou les yeux.
Compas
Ici, un dessin qui aide à s'orienter ou à répartir ses priorités.
RĂ©Ă©quilibre
Action de remettre en ordre ou d'ajuster quand quelque chose penche trop.
Fierté tranquille
Satisfaction calme et douce quand on a bien fait quelque chose.
Hygiène numérique
Bonnes habitudes avec les écrans pour préserver la santé et le sommeil.
Mode “Ne pas déranger”
Réglage qui empêche les notifications d'arriver pendant un temps donné.
Mode “concentration”
RĂ©glage qui coupe les distractions pour mieux se concentrer.

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