Chapitre 1 : Un matin tout orange
Dans la forêt lumineuse, vivait une petite renarde appelée Lila. Lila avait un pelage doux comme la mousse et une grande queue duveteuse toute orange. Ce matin-là, Lila se réveilla avec le sourire. Elle sentait la chaleur du soleil sur ses moustaches. Elle voulait jouer avec ses amis dans la clairière.
En sautillant sur l'herbe, Lila chantonnait :
« Aujourd'hui je suis joyeuse, aujourd'hui je suis heureuse ! »
Soudain, un oiseau bleu arriva en battant des ailes. Il déposa un petit mot sur la patte de Lila.
« Oh ! Un message pour moi ! » s'écria-t-elle en ouvrant le mot avec sa truffe.
Le message disait :
« Chère Lila, aujourd'hui, je ne pourrai pas venir jouer avec toi. Je dois aider ma maman à construire un nid. Signé : Ta meilleure amie, Zoé la souris. »
Lila relut le message. Son sourire disparut. Elle sentit quelque chose de nouveau dans sa poitrine. Ses oreilles s'abaissèrent. Son cœur battait plus fort. Elle fronça ses sourcils.
« Ce n'est pas juste ! J'avais envie de jouer avec Zoé ! » cria-t-elle.
Lila secoua sa queue. Elle tapa ses pattes sur le sol tout doux.
« Je suis en colère ! » cria-t-elle encore, plus fort.
Chapitre 2 : La colère comme un feu
Lila courut dans la forêt. Tout paraissait rouge autour d'elle. Les feuilles bruissaient fort. Les fourmis couraient vite sur les brindilles. Même l'écureuil semblait effrayé.
« Pourquoi as-tu crié, Lila ? » demanda l'écureuil.
Lila répondit d'une voix forte :
« Zoé ne vient pas jouer avec moi ! Je voulais jouer avec elle ! Je suis en colère ! »
L'écureuil s'approcha doucement :
« Est-ce que la colère te fait mal au ventre ? »
Lila toucha son ventre. Oui, elle sentait une boule chaude dedans.
« Je n'aime pas cette boule dans mon ventre, » dit-elle tristement.
L'écureuil lui proposa :
« Quand je suis en colère, je souffle très fort sur une fleur. Veux-tu essayer ? »
Lila souffla de toutes ses forces sur un grand pissenlit. Les graines blanches s'envolèrent comme de petits nuages. Elle respira encore. Sa colère sembla s'envoler un tout petit peu.
Mais elle sentait encore un nuage chaud dans son ventre.
« Je suis encore en colère, » avoua-t-elle.
Chapitre 3 : Le gros nuage de Lila
Lila s'assit sous un arbre. Elle voyait les nuages blancs dans le ciel bleu. Mais dans sa tête, il y avait un gros nuage gris.
« Je n'aime pas être en colère. Cela fait mal dans mon cœur. »
Soudain, Grand Hibou, sage de la forêt, arriva en volant doucement. Il portait de grandes lunettes rondes.
« Bonjour Lila, j'ai entendu que tu es en colère, » dit Grand Hibou de sa voix grave.
« Oui, » répondit Lila, « Ma meilleure amie ne vient pas jouer avec moi. »
Grand Hibou hocha la tête :
« C'est normal d'être en colère. La colère, c'est comme un nuage. Il est gros au début, puis il s'en va doucement. »
« Mais comment le faire partir plus vite ? » demanda Lila.
Grand Hibou ouvrit ses ailes.
« Parfois, parler de sa colère aide à la faire partir. Parfois, bouger ou dessiner aussi. Chaque émotion change, Lila. Elles ne restent jamais tout le temps. »
Lila pensa un instant.
« Si je dessine ma colère, elle s'en ira ? »
Grand Hibou souffla doucement :
« Essaie, petite renarde, essaie. »
Chapitre 4 : Les couleurs de la paix
Lila courut chercher un bâton. Elle dessina un grand nuage rouge sur la terre, puis un soleil. En dessinant, elle pensa à Zoé, son amie.
Elle se parla doucement à elle-même :
« Je suis en colère. Mais Zoé doit aider sa maman. Zoé m'aime toujours. Peut-être, demain, on pourra jouer ensemble. »
Petit à petit, la boule chaude dans son ventre devint un petit caillou. Puis, le caillou disparut. Elle avait encore envie de jouer, mais elle ne se sentait plus fâchée.
Lila respira profondément.
« La colère est partie, comme le nuage. Maintenant, le soleil brille dans mon cœur. »
Elle sourit. Un papillon jaune vola autour d'elle.
« Bravo, Lila, » murmura Grand Hibou depuis sa branche.
Le soir, Lila retrouva sa maman.
« Aujourd'hui, j'ai été en colère, » expliqua-t-elle.
Sa maman lui lécha doucement la tête :
« C'est normal, ma petite renarde. Les émotions vont et viennent. Demain, tu seras sûrement joyeuse. »
Lila s'endormit, la queue enroulée. Elle pensa à Zoé et aux autres jours heureux. Elle savait que la colère ne dure jamais toujours. Elle savait qu'elle pouvait la comprendre, et qu'elle pouvait la laisser partir, comme un nuage.
Et dans la forêt lumineuse, le soleil revint toujours briller.
