Chapitre 1 : Le défi du matin
Aujourd'hui, c'est un grand jour pour Léo. Léo a cinq ans. Il a des joues rondes, des cheveux tout ébouriffés et un sourire malicieux. Ce matin, Maman annonce :
— Léo, aujourd'hui, tu vas t'habiller tout seul !
Léo ouvre de grands yeux. D'habitude, Maman l'aide à mettre son tee-shirt et à enfiler sa salopette. Mais ce matin, Maman le regarde en souriant et dit d'une voix douce :
— Je sais que tu peux le faire, mon petit champion.
Léo sent son cœur battre très vite. Il pose ses mains sur son ventre. Il ressent une drôle de sensation. Il a envie de rigoler, mais aussi un peu peur de ne pas y arriver. Il regarde ses vêtements posés sur la chaise : un pantalon bleu, un tee-shirt jaune, des chaussettes avec des étoiles et son pull préféré.
Léo se demande : « Est-ce que je vais réussir ? » Il sent une boule dans son ventre, mais aussi comme des papillons qui volent partout. Léo est excité, mais aussi un peu inquiet.
Chapitre 2 : Les petits essais de Léo
Léo commence par prendre son tee-shirt jaune. Il le regarde longtemps. Il se souvient que d'habitude, Maman dit :
— L'étiquette derrière, la tête devant !
Léo glisse sa tête dans le trou, mais le tee-shirt reste coincé. Il rigole :
— Oh non, il a mangé ma tête !
Il tire doucement et voilà, sa tête ressort. Il rit tout seul. Il sent son cœur battre très fort, comme un tambour. Il entend Maman qui dit depuis la cuisine :
— Bravo Léo, tu avances bien !
Léo sourit. Il se sent fier, mais aussi un peu pressé. Il veut vite finir pour montrer à Maman. Il prend son pantalon bleu. Il pose ses pieds dans les jambes du pantalon, mais il se trompe de côté. Il tombe doucement sur ses fesses. Il rigole encore :
— Oups, je suis tombé, mais ce n'est pas grave !
Léo recommence. Cette fois, il réussit à mettre son pantalon. Il tape dans ses mains :
— Youpi ! J'ai réussi !
Il sent une chaleur dans sa poitrine. Il est content, il a envie de sauter partout. Mais il se rappelle qu'il reste encore les chaussettes à mettre. Les chaussettes avec des étoiles sont un peu serrées. Il tire dessus, ça glisse, ça glisse, et ouf, elles sont en place.
Léo regarde ses pieds. Il rit :
— Mes pieds sont des fusées maintenant !
Léo sent qu'il a envie de courir, de danser, de tout montrer à Maman. Son ventre chatouille, son cœur fait des bonds. Il se sent plein d'énergie. Il pense : « Je suis super fort ! »
Chapitre 3 : L'émotion de Léo, l'enthousiasme
Léo court vers la cuisine. Il crie :
— Maman, regarde, j'ai tout fait tout seul !
Maman ouvre de grands yeux et applaudit :
— Bravo, mon Léo ! Tu es devenu un vrai grand garçon.
Léo saute dans les bras de Maman. Il rigole, il n'arrive pas à rester en place. Il raconte tout, très vite :
— J'ai mis le tee-shirt, j'ai mis le pantalon, j'ai mis les chaussettes, et même si je suis tombé, j'ai recommencé !
Maman caresse ses cheveux et lui dit doucement :
— Tu sais, ce que tu ressens, c'est de l'enthousiasme. C'est une émotion très spéciale. C'est comme de la joie très forte qui fait battre le cœur, qui donne envie de faire plein de choses.
Léo répète :
— En-thou-siasme !
Maman rit et l'aide à répéter :
— Oui, l'enthousiasme, c'est quand on est tout excité, qu'on a envie de crier, de danser, de sauter partout parce qu'on est content ou qu'on va faire quelque chose de nouveau.
Léo écoute, il touche son ventre :
— C'est pour ça que mon ventre chatouille ?
— Oui, dit Maman, c'est ton enthousiasme qui fait des chatouilles et des papillons dans ton ventre.
Léo pense à tous les moments où il a ressenti cela. Quand il va au parc, quand il ouvre un cadeau, quand il attend son anniversaire. Il comprend mieux maintenant.
Chapitre 4 : Léo apprivoise son enthousiasme
Après le petit-déjeuner, Léo veut encore ressentir cette émotion. Il demande à Maman :
— Est-ce qu'on peut faire un gâteau au chocolat ? J'adore ça, ça me donne plein d'enthousiasme !
Maman sourit :
— Oui, mais tu vas m'aider à casser les œufs et à mélanger la pâte ?
Léo saute de joie. Il se sent encore tout excité. Il court chercher le tablier, il ramène le saladier. Il casse les œufs, il verse la farine. Parfois, il va trop vite, il en met un peu à côté. Maman le rassure :
— Ce n'est pas grave, l'enthousiasme, c'est aussi apprendre à aller doucement parfois.
Léo rit. Il mélange la pâte, il regarde le chocolat fondre. Il sent la bonne odeur, il a très envie de goûter. Il tape dans ses mains, il danse autour de la table.
— Léo, quand tu sens que ton enthousiasme est très fort, tu peux respirer doucement, propose Maman. Tu peux souffler comme un petit vent ou comme une bougie d'anniversaire.
Léo ferme les yeux, il souffle doucement, il fait « ffff » comme le vent. Il sent que son cœur bat moins vite, il se sent bien. Il est toujours content, mais il est aussi calme.
Le gâteau cuit dans le four. Léo regarde à travers la vitre. L'enthousiasme revient, il a très envie de goûter. Il tape du pied, il attend. Maman lui dit :
— Parfois, l'enthousiasme, ça fait attendre longtemps, mais après, c'est encore meilleur !
Quand le gâteau est prêt, Léo goûte une part toute chaude. Il ferme les yeux, il savoure. Il est heureux. Il se sent fier d'avoir aidé, d'avoir attendu, d'avoir compris son émotion.
Chapitre 5 : Partager son enthousiasme
L'après-midi, Léo veut partager son enthousiasme. Il invite son voisin, Tom, à venir goûter le gâteau. Tom regarde Léo et lui demande :
— Pourquoi tu es tout excité ?
Léo répond :
— C'est mon enthousiasme ! C'est quand je suis super content, quand j'ai envie de tout faire, de tout dire, de partager avec toi.
Tom sourit :
— Moi aussi, j'ai de l'enthousiasme quand je vais à la piscine !
Léo et Tom rient ensemble. Ils mangent le gâteau, ils racontent leurs moments où ils se sentent tout excités. Ils parlent du parc, des anniversaires, des cadeaux, des jeux.
Maman écoute et dit :
— L'enthousiasme, c'est une émotion qui donne de la force, du courage et de la joie. On peut la partager avec les copains, avec la famille.
Léo est content d'avoir appris un mot nouveau. Il est heureux de comprendre ce qu'il ressent. Il sait maintenant que l'enthousiasme, c'est comme une lumière dans le cœur, comme des paillettes partout dans le corps.
Chapitre 6 : Fin de la journée, début de nouvelles aventures
Le soir, Léo se prépare pour dormir. Il repense à sa journée. Il a réussi à s'habiller tout seul, il a fait un gâteau, il a partagé avec Tom. Il a ressenti l'enthousiasme, il a appris à le reconnaître, à le nommer, à le calmer quand il était trop fort.
Maman vient lui dire bonne nuit. Elle lui demande :
— Et toi, Léo, qu'est-ce qui t'a donné le plus d'enthousiasme aujourd'hui ?
Léo réfléchit. Il répond :
— Tout ! J'étais excité de m'habiller seul, de faire un gâteau, de jouer avec Tom. J'aime l'enthousiasme, ça me donne du courage !
Maman l'embrasse sur le front :
— Je suis fière de toi, mon champion. Tu sais maintenant reconnaître ton enthousiasme. Tu peux t'en servir pour faire de belles choses, pour aider les autres, pour t'amuser, pour apprendre.
Léo ferme les yeux. Il sent encore des papillons dans son ventre, mais ils volent doucement maintenant. Léo sait que demain, il y aura encore plein d'occasions d'être enthousiaste. Il s'endort avec un sourire, prêt pour de nouvelles aventures, entouré de douceur, de joie et d'enthousiasme.
Et toi, quand ressens-tu de l'enthousiasme ?
