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Histoire sur la peur du noir 3 à 4 ans Lecture 6 min.

Petit Ours et les lumières de la nuit

Petit Ours, un jeune ourson, découvre la magie de la nuit et apprend à surmonter sa peur du noir grâce aux histoires que Maman Ours lui raconte et aux petites lumières qui l'entourent. Ensemble, ils explorent les ombres et les bruits de la nuit, transformant l'obscurité en un monde doux et apaisant.

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Petit Ours, un ourson en peluche doux, est assis sur son lit, avec un regard inquiet, serrant son doudou. Maman Ours, une grande ourse au pelage brun, est à ses côtés, lui tenant la patte avec tendresse. La chambre, petite et accueillante, a des murs bleu pastel, des étoiles dorées au plafond, et une veilleuse en forme d'étoile qui projette des ombres douces. Petit Ours ressent une légère peur du noir, tandis que Maman Ours lui parle doucement pour le rassurer, créant une atmosphère réconfortante. signaler un problème avec cette image

Première partie : Quand la nuit tombe

Petit Ours est dans sa chambre. Il a posé son doudou près de lui et il regarde par la fenêtre. Le ciel devient bleu foncé. Petit Ours aime bien le ciel du soir, mais, quand la lumière s'en va, il sent son cœur battre un peu plus fort.

« Maman, pourquoi il fait noir ? » demande Petit Ours tout doucement.

Maman Ours s'approche et caresse la tête de Petit Ours. « La nuit arrive, mon petit cœur. Tout le monde se repose. »

Petit Ours regarde autour de lui. Sa chambre est la même, mais les ombres sont plus grandes. Il serre son doudou contre lui.

« J'ai un peu peur du noir, » dit-il.

Maman Ours sourit. « Je comprends. Le noir, c'est nouveau pour toi. Mais tu sais, la nuit n'est pas méchante. Elle vient juste dire bonsoir. »

Petit Ours regarde la porte, puis la fenêtre. Tout semble plus silencieux. Il ferme un peu les yeux. Il aimerait voir des couleurs, de la lumière.

« Est-ce que tu peux rester avec moi ? » demande-t-il.

« Bien sûr, » répond Maman Ours. Elle s'assoit sur le lit et prend la patte de Petit Ours dans la sienne. « Tu veux qu'on écoute la nuit ensemble ? »

Petit Ours hoche la tête. Il écoute. Il entend un tout petit bruit, comme un souffle doux.

« C'est le vent ? » demande-t-il.

« Oui, c'est le vent qui chante pour nous. Et là, tu entends ? » Maman Ours tend l'oreille.

Petit Ours écoute fort. Il entend un cri tout léger, loin dehors.

« Un hibou ! » s'exclame-t-il.

Maman Ours rigole doucement. « Oui, c'est un hibou. Il aime la nuit. Il voit très bien dans le noir et il n'a pas peur du tout. »

Petit Ours sourit un peu. Il imagine le hibou, avec ses grands yeux ronds, qui vole doucement dans le ciel sombre.

Deuxième partie : Les petites lumières

La chambre est presque toute noire maintenant. Petit Ours regarde sa table de nuit. Il y a une petite lampe en forme d'étoile.

« Est-ce que je peux allumer ma veilleuse ? » demande-t-il.

Maman Ours acquiesce. « Oui, vas-y. »

Petit Ours appuie sur le bouton. La petite étoile s'allume et brille tout doucement. La chambre n'est plus toute noire, juste un peu sombre et très douce.

« Tu sais, » dit Maman Ours, « la nuit, il y a plein de petites lumières cachées. Les étoiles brillent dehors, et ta veilleuse brille dedans. »

Petit Ours regarde sa veilleuse. Elle fait comme un petit soleil rien que pour lui. Il se sent mieux.

« Le noir, ce n'est pas si méchant, » dit-il. « Il y a des lumières partout, si on regarde bien. »

Maman Ours hoche la tête. « Oui, mon ourson. Parfois, on a peur du noir parce qu'on ne voit pas tout. Mais la chambre reste la même, même quand la lumière s'en va. »

Petit Ours regarde ses jouets. Il reconnaît son train, sa balle, son livre préféré. Ils sont là, comme le jour. Ils attendent juste que le soleil revienne.

Troisième partie : Un monde tout doux

Petit Ours se glisse sous sa couverture. Il ferme les yeux, puis il les ouvre encore. Il regarde les ombres sur les murs. Une ombre ressemble à une montagne. Une autre ressemble à un nuage.

« Regarde, Maman ! On dirait une montagne là-bas, » dit-il en montrant du doigt.

Maman Ours regarde aussi. « Oui ! Tu as raison. Et là, on dirait un petit lapin, tu vois ? »

Petit Ours éclate de rire. « Oui, c'est rigolo ! »

Maman Ours chuchote. « Tu peux inventer des histoires avec les ombres. Elles ne sont pas là pour te faire peur, elles jouent avec toi. »

Petit Ours ferme les yeux, puis il les ouvre encore une fois. Il se sent plus curieux que craintif. Il écoute le vent, il imagine le hibou, il regarde les ombres. Il se dit que la nuit, ce n'est pas seulement noir. C'est un monde tout doux, tout calme, avec des petites surprises.

Maman Ours dépose un bisou sur le front de Petit Ours. « Je suis là, mon ourson. La nuit passe vite, et demain matin, la lumière sera revenue. »

Petit Ours bâille. Il serre fort son doudou. « Bonne nuit, Maman. Bonne nuit, nuit. »

Maman Ours éteint la lampe, mais laisse la petite veilleuse briller. Petit Ours ferme les yeux, le cœur tranquille.

Il rêve d'un hibou, d'étoiles et d'ombres rigolotes. La nuit n'est plus effrayante. La nuit est devenue son amie, toute douce et toute paisible.

Et dans la chambre, tout est calme et rassurant, jusqu'au matin.

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Le quizz : as-tu bien compris l'histoire ?

Doudou
Un petit objet ou une peluche que l'on aime beaucoup et qui nous réconforte.
Veilleuse
Une petite lampe qui éclaire doucement la nuit pour ne pas avoir peur du noir.
Ombres
Les formes sombres créées par des objets quand la lumière ne les éclaire pas.
Hibou
Un oiseau nocturne qui peut voir dans le noir et qui fait 'hou, hou'.
Bâille
L'action d'ouvrir la bouche et de respirer profondément, souvent quand on est fatigué.
Curieux
être intéressé par quelque chose, vouloir en savoir plus.

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