Dans une chambre douce, un petit garçon de un an s'allonge sur son lit. Il tient son doudou tout doux, tout rond. Maman approche, elle sourit. Elle chuchote : « On va faire dodo, mon petit trésor. » Le garçon ferme ses yeux tout petits. Chut… tout est calme.
Maman souffle tout bas : « On fait comme une fleur ? On inspire, grand souffle… fff… On souffle, tout doux… pfff… » Le garçon respire, petit bruit, petit souffle. Il fait comme maman, il gonfle son ventre. « Hop, hop, tout doux, » dit maman en caressant son front.
Dehors, la lune brille. Elle joue avec les étoiles, « plim, plim ». Le garçon écoute, il entend le vent qui fait « ouhh ». Il aime ce vent, il caresse la fenêtre.
Maman montre ses mains. « On fait le papillon ? » Les mains volent, doucement, « flap, flap, » puis se posent sur le ventre. Le garçon rit, il aime le papillon. Ses bras font « clap-clap » sur la couette, tout léger.
Maman chuchote encore : « On souffle sur la bougie. » Elle fait semblant, tout doucement, « ffff… » Le garçon souffle aussi, petit bruit, petit rire.
Ses yeux se ferment, il sent la chaleur du doudou. Maman pose un bisou tout doux, « smouack ». Le garçon sent son cœur, tout calme, tout doux.
Il écoute, il respire, il sent la paix.
Petit à petit, il glisse dans le pays des rêves, tranquille et heureux.
Quand on respire, quand on se détend, le sommeil vient doucement, comme un câlin.
